Jornal de fabriciooffline, 25 abr 24

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De 136kg a 76, rumo aos 70 🙅‍♂️

Visualizar Calendário de Dieta, 25 abril 2024:

1392 kcal

Gord: 37,50g | Prot: 121,91g | Carbs: 140,01g. Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Tomates. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Melancia, Max Titanium Creatina , Probiótica 100% Whey Protein. mais...

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Comentários

Fabrício, parabéns! Fantástico o seu progresso, siga firme no seu propósito!

25 abr 24 por membro: Lili.li.li

👏👏

25 abr 24 por membro: Claudenir Fer

oii parabensss

25 abr 24 por membro: angelici

parabéns !!! deixa eu perguntar em quando tempo (

25 abr 24 por membro: veronicaswiftnubank

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

25 abr 24 por membro: sandyprincis

Parabéns

25 abr 24 por membro: ivone.contabi

uau 👏🏻👏🏻

25 abr 24 por membro: faaaaaabi

uauuu parabéns , estava com 100 kilos , meu sonho era sair dos 80 , e agora estou com 77,00 🙆 vamos que vamos , foco na saúde.....

25 abr 24 por membro: raquelsantana478

parabéns 👏👏👏

25 abr 24 por membro: st4y.g0ld

boaaaa

25 abr 24 por membro: Elielbarbeiro

indica o(a) nutricionista

25 abr 24 por membro: raphaelbaiense.rb

Muito foda. parabéns

25 abr 24 por membro: Guiga_ingrid

👏🏻👏🏻👏🏻

25 abr 24 por membro: isabezzp

Parabéns!!! Eu com 68 a 2 anos pra ir para os 60 e não consigo… falta vergonha na minha cara kkk parabéns!!!

25 abr 24 por membro: anapmendonca

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

25 abr 24 por membro: daianaalves55

Meus Parabéns 👏🏿👏🏿

25 abr 24 por membro: Ray Estrela

Uaaaau!! Vc é um vitorioso!!❤️❤️❤️❤️

25 abr 24 por membro: frpaty

Parabéns

25 abr 24 por membro: jamile santos sacramento

parabéns 😍

25 abr 24 por membro: Andressama23

Parabéns 🙌🏻🙏🚀

25 abr 24 por membro: Renata Pasche

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