|
İkinci öğün tahinli, yaban mersinli, unsuz pankek 460 kalori, %23 26,6 gr Karbonhidrat, %60 30,9 gr Yağ, %17 19,6 gr Protein
|
 Comentários
Glutensiz beslenmeye geçebilseydin arkadaşım tarifini verirdim 😊
24 abr 24 por membro: birelmakurdu
|
24 abr 24 por membro: dyt.ibisfit
|
Selami çok basit, dene mutlaka arkadaşım 👍🏻 2 yk tahin, 1 yumurtaya, avuç içi kadar yaban mersini ekledim. Biraz tarçın ve vanilin koku versin diye (eklemesen de olur) ekleyip, çarptım, zeytinyağlı tavada pişirdim.
25 abr 24 por membro: birelmakurdu
|
25 abr 24 por membro: birelmakurdu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birelmakurdu
|