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1289 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 132,62g | Carbs: 117,75g.
Café da Manhã: Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Morango Congelado. Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), In Natura Tomate, Arroz Integral. Jantar: Hortifruti Kiwi, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Pão Mandi, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mais...
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