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1232 kcal
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Gord: 15,39g | Prot: 62,19g | Carbs: 213,47g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Café com Leite e Açúcar, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Banana, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Tapioca com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BorasecarVanessa
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