Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 18,52g | Prot: 103,18g | Carbs: 110,51g.
Café da Manhã: Especiali Leite em Pó Integral , Pachá Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Ovo Cozido, Hortifruti Queijo Minas Frescal. Almoço: Hortifruti Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pachá Proteina Texturizada de Soja Clara, Pão Francês. Lanches/Outros: Hortifruti Kiwi. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SELMA AR
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