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1839 kcal
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Gord: 71,89g | Prot: 120,97g | Carbs: 177,40g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino (28g), Italac Leite Integral, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Nestlé Leite Ninho, Liv Up Bolinho de Frango, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Lanche da Tarde: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho. Chá da Tarde: Sodiê Brigadeiro. Jantar: Habib's Esfiha de Carne. mais...
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Histórico de Peso de nahtycosta
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