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1475 kcal
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Gord: 36,36g | Prot: 121,42g | Carbs: 159,64g.
Café da Manhã: Peras, Queijo Gouda ou Edam, Continente Clara de Ovo, Ovo, Bimbo Pão de Forma . Almoço: Arroz Branco (Cozido), Auchan Feijão Manteiga Cozido, Continente Carne Picada Bovino. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Doce de Leite, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango. Lanches/Outros: Peito de Frango, Queijo Gouda ou Edam, Bimbo Pão de Forma , Continente Leite Meio Gordo, Prozis Whey Prime. mais...
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