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1206 kcal
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Gord: 62,60g | Prot: 84,23g | Carbs: 78,57g.
Café da Manhã: Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sadia Presunto Magro Cozido, President Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Melancia. Lanche da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Torrada Tradicional. Almoço: Gym Chef Berinjela Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Salada Verde Mista, Salada de Folhas. Lanche da Tarde: Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Abacate, Acelga Cozida, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, President Queijo Prato Fatiado, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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