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Boa tarde 😃
Vou dividir minha primeira meta em 3 metas!!!
1- primeira meta 99,00
2 -segunda meta 97,00
3- terceira meta 95,00
Quando atingir a minha meta de 95,00 vou estipular outra pois tenho muito pra perder!!!! Será um processo de formiguinha mas de pouco em pouco vou conseguir!!! 👊🏻👊🏻
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1601 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 96,78g | Carbs: 184,57g.
Café da Manhã: Bold Snacks Banoffee, Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolonha, Selita Queijo Mussarela. Almoço: Sadia Frango em Tiras Cozido, Maratá Colorau, Café com Açúcar, Purê de Batata, Farofa de Ovo. Jantar: Under Labz Flexx Tasty Whey Dark Swiss Chocolate, Banana Prata, Selita Leite Desnatado Light. Lanches/Outros: Mentira, Garoto Talento Diet Avelãs. mais...
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