Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 102,97g | Carbs: 147,46g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Desnatado Zero Lactose, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Bauducco Torrada Fermentação Natural 45% Integral. Lanche da Manhã: Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia. Almoço: Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Alface. Lanche da Tarde: Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia. Jantar: Mostarda Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado, Rabanetes, Brócolis Cozido, Alface, Pepino Japonês. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danilomedeiros
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