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1691 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 104,35g | Carbs: 232,25g.
Café da Manhã: Ovo, Alface, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Café (Infusão), Pão Francês. Almoço: Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface, Laranjas. Jantar: Laranjas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Caqui, Itambé Leite em Pó Integral, Kobber Semente de Chia. mais...
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Histórico de Peso de Meidnes
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