Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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112 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2894 kcal
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Gord: 62,99g | Prot: 248,03g | Carbs: 351,21g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Yoki Aveia em Flocos Finos, New Millen Protein Complex Chocolate, Abacate, Banana Nanica. Almoço: Abacaxi, Camil Arroz Parbolizado, Couve Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Legumes Refogados, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal, Banana, New Millen Protein Complex Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nalzirajr
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