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Entre idas e vindas nesse aplicativo, somando as vezes que perdi peso com a ajuda desse app, já perdi quase 20kg.. são sempre 10kg que vão e quando eles voltam eu volto pra cá e ai eles se vão novamente. Bora dar play e perder maos 10 novamente!
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957 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 48,27g | Carbs: 85,15g.
Café da Manhã: Lacta Ouro Branco Crocante , Native Açúcar Demerara, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Native Açúcar Demerara, LAR Steak, Arroz Branco (Cozido), Tomate. Jantar: Ovo. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Spinning - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
Sucesso na sua jornada, Andrea! Que novamente você consiga chegar ao seu objetivo e que depois possa fazer a manutenção!
11 abr 24 por membro: Lili.li.li
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Obrigada... foram dois bebês nesses ciclos! Agora não quero ter mais filhos e as crianças já estão maiorzinhas então acho e espero que fique mais fácil manter!
11 abr 24 por membro: asf.andreia
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12 abr 24 por membro: Silvane Alessandra
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👏🏼👏🏼👏🏼
Arrasou !!
Kk
Eu estou na msm vibe !!
Esse app me salva 🙈
12 abr 24 por membro: Jade*Lima
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deixa de lado esse baixo astral 🎵🎵🎶
12 abr 24 por membro: misafrp
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Histórico de Peso de asf.andreia
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