*아침: 명란크치오이토스트, 그릭요거트+딸기+치아씨드+꿀, 단백이, ☕️ - *점심: 한식뷔페 🍚 - *간식: 메밀한과1, 방토, 프로틴바 - #오운완! (PM07:00~08:30) -하체(🍑) 1시간🔥 -인터벌러닝 30분🔥 - *운동후 저녁: 🍌 🥑 프로틴드링크
|
Comentários
어운완! 고생하셨어여😁👍 이것이 바로 오늘 감량의 이유! ㅎㅎ 오늘 하루만 지나면 또 주말!
11 abr 24 por membro: suen417
|
11 abr 24 por membro: ET’s fine_만사옥희
|
12 abr 24 por membro: STAROOO(팻스타)
|
수엔님/ 맞아유~ㅎ 감량엔 다 이유가 있는법?😁 힘들게 빼놨는데 바로 주말이라~다시 늘어나겠쥬?😝
12 abr 24 por membro: khj-016(밥반선생)
|
옥희님/ ㅎㅎ감기가 한몫했어요 입맛이 없더라고요 약먹으니 입만 마르고~😅 어제까진 그랬는데 오늘은 말짱해져서 계속 배고팠어요🤣
12 abr 24 por membro: khj-016(밥반선생)
|
STAROOO님/ 운동끝나고 서방님이 대리운전 콜하셔서 후다닥 먹을수 있는걸로 꺼내먹었어요😁 그리고 5마넌 벌고 왔네요🤣
12 abr 24 por membro: khj-016(밥반선생)
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khj-016(밥반선생)
|