Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 74,85g | Prot: 149,33g | Carbs: 55,50g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Garoto Bombom Surreal Amendoim. Jantar: Hortifruti Abacate, Batavo Iogurte Natural Integral, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Kisabor Farofa com Carne Seca, Alcatra Grelhada. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos, Descansar - 6 horas e 2 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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