Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 34,81g | Prot: 68,35g | Carbs: 109,19g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Ovo (Inteiro), Nude Leite de Aveia. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Pão 36% Integral . Jantar: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Spoleto Azeite, Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fernandamir
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