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Ninguém apoia meu jornal, mas sou Taurina e teimosa! huauhahuahuhua
Geralmente, quem trabalha embarcado é o homem e suas esposas ficam em casa... E quando a mulher embarca e o peguete tá soltinho no fds? Como segurar a ansiedade? hahahaha Aí é que tenho que me segurar mais ainda pra não cair em tentações, me cuidar é um incentivo pra não desembarcar igual à uma porca (sem ofensas, porquinhas)!
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1848 kcal
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Gord: 139,74g | Prot: 127,55g | Carbs: 15,21g.
Café da Manhã: Óleo de Cartamo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Tomates. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Frito. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Óleo de Cartamo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Prato. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Musculação - 15 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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