Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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134 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 57,81g | Prot: 172,94g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: União Açucar Cristal, Café com Leite Desnatado, Itambé Mussarela Fatiada, Fatias de Presunto Deli, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Almoço: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rio Branco Pão Hambúrguer, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, San Mar Castanha de Caju. mais...
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Histórico de Peso de renacimento
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