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Pessoal vou usar o app como meu diario pessoal, para os 60 dias seguindo a dieta a risca, voltei a engordar e entao voltamos novamente para o foco, vou fazer uma viagem e qro chegar nos 60kg. Sai dos 81kg, consegui chegar no peso ideal, ai pela alegria eu comi novamente kkkk socorro Deus sou eu de novo, o vida ingrata kkk
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1342 kcal
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Gord: 62,27g | Prot: 119,42g | Carbs: 76,49g.
Café da Manhã: Torta de Frango, Aurora Leite em Pó. Jantar: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Garoto It Coco, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Torta de Frango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Parmalat Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de Mrs Beatriz
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