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1221 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 68,03g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Alface, Ovo, Pão Francês, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Jiló Cozido, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Tomates, Ovo, Cuscuz (Cozido), Chá (Infusão). Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. mais...
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Histórico de Peso de Meidnes
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