Jornal de RodrigoVidaMelhor, 02 abr 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024

85 kg Perdidos até agora: 2,3 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 abril 2024:

123 kcal

Gord: 4,12g | Prot: 6,30g | Carbs: 15,32g. Café da Manhã: Café com Açúcar, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...

2517 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 7 kg por Semana


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