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544 kcal
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Gord: 10,67g | Prot: 54,89g | Carbs: 58,01g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Pepino Japonês. Jantar: Laranjas, Pepino Japonês, Pimentão Amarelo, Tilápia. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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