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1436 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 98,15g | Carbs: 115,22g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Oba Castanha de Caju. Almoço: Ovo, In Natura Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Tropeiro. Jantar: Nestlé Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Oba Castanha de Caju, Abacate, Melão Amarelo. mais...
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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