Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 35,17g | Prot: 55,73g | Carbs: 149,71g.
Almoço: Vagem Cozida, Ovo, Tomates, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Abacaxi, Morangos Congelados Não Adocicado, Banana Caturra. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fada69
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