Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 108,00g | Carbs: 130,72g.
Almoço: Mexerica, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Tomates Vermelhos, Músculo Bovino Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua. Jantar: Músculo Bovino Cozido, Pão Francês. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Pachá Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Banana Caturra, Danone Caseiro Semi-desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SELMA AR
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