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1068 kcal
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Gord: 85,41g | Prot: 54,44g | Carbs: 22,92g.
Café da Manhã: Giroil Farinha de Amêndoas , Natural Life Gergelim Preto, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Président Creme de Ricota, Ovo. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Mirtilos, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Tilápia, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sococo Leite de Coco Tradicional. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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