Eu prefiro no fim da tarde, começo da noite. O clima é mais agradável e me ajuda a dormir melhor à noite.
Algumas vezes faço um cardio, pulando corda, p.ex., ao meio-dia antes do almoço.
19 mar 24 por membro: Marcelo F Andrade
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Eu prefiro treinar de manhã, antes do trabalho, mas minha academia abre as 6h e eu entro às 7h, não dá tempo, então eu vou depois do trabalho
19 mar 24 por membro: Tania_M@rtins
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Depois do trabalho sempre
19 mar 24 por membro: Gabrieli Teixeira
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Eu ficava muito cansada depois do trabalho... há alguns meses, passei a treinar pela manhã. Melhor coisa para mim. Mas não preciso acordar tão cedo, pq meu horário no trabalho é um pouco mais tarde.
19 mar 24 por membro: Andrêya
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eu treino as 6h da matina. Pra mim o melhor horário. O dia rende melhor e eu dou aula a noite.
19 mar 24 por membro: dezasimi
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Eu treino as 5h para mim com toda certeza é o melhor horário
19 mar 24 por membro: mikaferreir@
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Treino entre 5 e 6:30 da manhã, corrida e caminhada de 10 quilômetros. Faço 7:15 as 8h da manhã calestenia. Tem dado resultado. Acho que horário depende da satisfação de cada um. Eu me sinto muito bem nas manhãs, ajuda o dia a render mais.
19 mar 24 por membro: marcosbn
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Vou uma hora após o almoço, melhor horário em relação a quantidade de pessoas na academia, de manhã é cheio demais e a noite mais cheio ainda, aí a espera pra desocupar aparelho ou ter que revezar nem chega acontecer, da pra treinar tranquilo
19 mar 24 por membro: ✏️Lilika
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Cedinho, na primeira hora do dia
19 mar 24 por membro: julia.araujo5
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Eu Treino de manhã antes da faculdade, 7h
19 mar 24 por membro: victoriaribeiroanjos
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após o almoço. de noite tô cansada e de manhã n dá tempo, e quando faço sinto q queimei nada
19 mar 24 por membro: _pandora'
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De manhã ou na hora do almoço. A noite não tenho energia...
19 mar 24 por membro: Someone Especial
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eu prefiro de manhã. depois tomo um banho e começo o dia. se deixar para mais tarde... desânimo e não treino. 😬
19 mar 24 por membro: Rusca
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eu treino a tarde antes do almoco (eu almoco tarde)
19 mar 24 por membro: matheuscarula
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comecei a musculação de manhã e qdo tenho horário volto depois do trabalho para fazer aeróbico, mais o ritbox que é a noite, não estou mais conseguindo fazer
19 mar 24 por membro: simeia.nina
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treino antes do almoço, se eu treinar depois do almoço o treino não rende, costumo almoçar tarde também. Aeróbico faço pela manhã ou depois do treino, as vezes a noite.
19 mar 24 por membro: Contachina
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Até as 6h se treino no final da tarde não durmo
19 mar 24 por membro: liliane.pace
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Eu treino pela manhã. Me sinto com missao cumprida
19 mar 24 por membro: Vanlalacha
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Cedinho! 7h to na academia! As vezes ate antes. Deixo minha filha na escola e vou para o meu compromisso comigo mesma! Em jejum.
19 mar 24 por membro: LouiseCalegari
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19 mar 24 por membro: mlcamorim
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