Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 18,85g | Prot: 84,57g | Carbs: 149,50g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bolo de Laranja. Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Repolho. Jantar: Seara Patê de Presunto , Visconti Torrada Tradicional. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Abacaxi, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielle D'Allevedo
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