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1943 kcal
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Gord: 57,87g | Prot: 139,02g | Carbs: 215,41g.
Café da Manhã: Pão Francês, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Mochaccino Canela. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho. Jantar: Cristal Pão de Forma Integral (Cristal), Swift Morango Congelado, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Pão Francês, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Abacate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju, Italac Queijo Mussarela. mais...
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