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Gente, pensem numa pessoa feliz. Eu rs.
Só perdi 1kg até agora, mas tudo mudou. Me sinto mais alegre e disposta. Vejo um futuro espetacular. Aqui em casa estamos fazendo a LCHF e tá tudo ótimo. Comida saudável e com sabor. Show!
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603 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 37,42g | Carbs: 25,34g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco, Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Mangas, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Churrasco. Lanches/Outros: Iogurte Natural (Leite Integral), Peras Asiáticas. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 45 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Pedalar - 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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