Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
603 kcal
|
Gord: 39,99g | Prot: 37,42g | Carbs: 25,34g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco, Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Mangas, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Churrasco. Lanches/Outros: Iogurte Natural (Leite Integral), Peras Asiáticas. mais...
|
|
2068 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 45 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Pedalar - 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EricaMontebeller
|