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1153 kcal
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Gord: 28,28g | Prot: 92,64g | Carbs: 135,10g.
Café da Manhã: Sonda Pão Semi Italiano, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Melão Amarelo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Sonda Pão Semi Italiano, Jandira Castanha do Pará, Italac Queijo Mussarela. mais...
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