Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
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70,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 16,59g | Prot: 26,41g | Carbs: 261,89g.
Café da Manhã: Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Superbom Melado de Cana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almoço: Quero Seleta de Legumes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Urbano Macarrão de Arroz, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Laranja Natural. Jantar: La Pastina Bruschetta Azeitonas Verdes, Banana Nanica, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Suco de Laranja. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veg_Fer
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