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Começando a semana com foco e expectativa de iniciar uma dieta regradinha e muitos exercícios com o objetivo de perder 6kg nos próximos meses.
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1404 kcal
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Gord: 39,73g | Prot: 92,83g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lanches/Outros: Frooty Açaí . mais...
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 Comentários
Que seja uma semana de muito progresso 🍀
03 mar 24 por membro: VandelmaS
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