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1618 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 114,36g | Carbs: 139,31g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costa Sul Peixe Pescada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Integralmedica Creatina, Nutrify Collagen Derm, Esfiha, Native Açúcar Demerara, Café. Lanches/Outros: Vitafor Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Castanhas de Caju, Amêndoas, Carrefour Nozes sem Casca, Nozes Pecãs, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de Taty Pithon
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