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#D2 - Ter
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99,1 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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352 kcal
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Gord: 14,40g | Prot: 45,80g | Carbs: 8,18g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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