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1029 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 59,99g | Carbs: 73,06g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Abóbora Moranga Cozida. Lanches/Outros: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Tapioca de Presunto e Queijo. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de leandro.pilar
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