Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 37,66g | Prot: 42,92g | Carbs: 150,05g.
Café da Manhã: Café, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almoço: Maçãs Red Delicious, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Quiabo, Azeitonas Pretas, Qualitá Palmito Açaí, Alface Romana. Jantar: Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Quiabo, Azeitonas Pretas, Taeq Palmito de Açai Organico, Alface Romana, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Maçãs Red Delicious, Frutolla Mix de Frutas Desidratadas, Frooty Açaí Zero. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Zumba - 52 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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