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1520 kcal
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Gord: 45,80g | Prot: 107,95g | Carbs: 167,18g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Président Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Cozido, Dux Whey Protein Concentrado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Betânia Queijo de Coalho. Lanches/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Yoki Milho de Pipoca Premium. mais...
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Histórico de Peso de rafa.18
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