Jornal de FourWheeldrive, 21 fev 24

Down just a little more. Feeling good and pleased with the results.
92,3 kg Perdidos até agora: 22,0 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1791 kcal Gord: 71,70g | Prot: 148,98g | Carbs: 198,40g.   Café da Manhã: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Chicken Wing (Skin Eaten), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. Almoço: Campbell's Chunky Healthy Request Serloin Burger with Country Vegetables , Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke. Jantar: Coleslaw , Cosi Ham & Swiss Sandwich. Lanches/Outros: Mac's Snacks Chicharrones, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. mais...
2557 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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Comentários 
Wonderful. I am out of control and back on plan today.  
21 fev 24 por membro: -MorticiaAddams

     
 

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