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867 kcal
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Gord: 23,49g | Prot: 58,06g | Carbs: 106,72g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Morangos, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão Artesano Integral 30%. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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674 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Power Jump - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Silvana Car
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