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Haferflocken in Gemüsebrühe gekocht mit Champignons, Brokkoli und ein bisschen Sesam...430 kcal und ich bin echt überrascht wie lecker es ist.😋 Wird auf alle Fälle in den Wochenplan aufgenommen.🤩
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2267 kcal
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Gord: 57,01g | Prot: 103,08g | Carbs: 334,22g.
Café da Manhã: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Karotten, Gut Bio Prosciutto Crudo, Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Jantar: Gartenkrone Broccoli Feine Röschen, Alnatura Sesam Ungeschält, Champignons Frisch, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Kaufland Rapsöl. Lanches/Outros: Landfein Joghurt Mild 3,5%. mais...
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 Comentários
Oha, muss ich auch testen. 🙂
16 fev 24 por membro: Rose.blume
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Ja, mach das wirklich. Es war super lecker. Ich werde das nächste mal noch etwas an Menge und Konsistenz feilen. Aber ich werde es auf alle Fälle öfter essen. 🤩
16 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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@Chuck...war da wieder die Autokorrektur am Werk... 😂😂😂
16 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Aaaah... Jetzt seh ichs erst, dass die mit drauf ist. 😂😂😂 Ich liebe diese Tasse... Trinke jeden Abend meinen Tee daraus. Egal ob Kacktag oder nicht. Glitzer geht sowieso immer. 🤩
16 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Der Golf ist aber jetzt Autokorrektur... Aber ja nicht alles ist Golf, manches ist auch Polo.🤪
16 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Dann bring ne Kokosnuss mit. 😋🤩
16 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Hallo Steffi, tolle Kombination...Brokkoli finde ich extrem lecker.
16 fev 24 por membro: Dani#321
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Ein Kacktag wäre für's Abnehmen vielleicht gar nicht schlecht...😂🤣😂
16 fev 24 por membro: Dani#321
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16 fev 24 por membro: ErdbeerElfe
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Der Golf war gekonnt wie Menthol 😂
16 fev 24 por membro: MenthePip
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Mach ich. Heute sind erstmal Kicherpfannkuchen dran. 😎
16 fev 24 por membro: Rose.blume
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Danke für die tolle Inspiration, Steffi 🙏🤗. Ich habe doch jeden (fast 😉) Dienstag einen Hafer-/ Entlastungstag....kam aber bei der 2. Mahlzeit nicht mehr an die herzhafte Variante ran... also hab ich an dem Tag eben 2x Porridge gegessen. Jetzt hast du mich mit deiner Kreation aber doch animiert, es nochmal herzhaft zu probieren. 🤗
Ganz fettes Danke 👍
17 fev 24 por membro: donaldina
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@Chuck auf Kopfnüsse bin ich leider allergisch. 🤪😂
17 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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@Dani#321 danke dir, ich mag Brokkoli auch extrem gerne. 😍 Ich kann dir aus Erfahrung sagen, Kacktage helfen definitiv beim abnehmen. 😂🤣😂
17 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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@Rose.Blume uih, da bin ich gespannt, was du sagst. Ich wünsche dir gutes Gelingen und guten Appetit! 🤗🥰
17 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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@donaldina oh das freut mich sehr, danke dir! 🥰 Ich hab mich seit 1,5 Jahren nicht an die herzhafte Variante getraut und frage mich seit gestern wirklich warum. Ich hoffe, dir geht es dann genauso! 🤗
17 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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