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1315 kcal
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Gord: 37,11g | Prot: 107,43g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Florio Tostata, Walmart Pão Francês Integral, Nestlé Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Morango Congelado. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Walmart Pão Francês Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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