Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 38,17g | Prot: 94,34g | Carbs: 231,69g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Mãe Terra Remix Castanhas, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Ovo, Açúcar Mascavo, Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Pão Francês, Salada Vinagrete, Contra-filé Grelhado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural, Saint Luiger Açai, Sobremesa de Gelatina. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredo Zito
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