Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 67,57g | Prot: 74,39g | Carbs: 163,90g.
Café da Manhã: Uvas, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Morangos, Italac Leite em Pó Desnatado. Almoço: Pepsi Black, Tomates, Coxão Mole Grelhado, Creme de Milho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Da Casa Pão de Hambúrguer, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Maionese Alho Tostado com Ervas, Heinz Maionese, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Hemmer Ketchup Tradicional. Lanches/Outros: Camponesa Doce de Leite, Uvas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirianreiis
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