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Meu emagrecimento 2023
86,500 17/08
86,100 21/08
86,00 29/08
84,8 14/09
84,300 15/09
83,300 29/09
82,500 28/10
81,300 27/11
80,700 12/12
78,400 19/01
78,100 25/01
77,600 08/02
Processo é lento mas o importante é manter até o fim 😍 Tô tão feliz que estou me tornando saudável ❤️🤗❤️
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1272 kcal
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Gord: 62,07g | Prot: 86,12g | Carbs: 99,89g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Pense Zero Morango, Banana Prata. Almoço: Italac Leite Condensado , Integralmedica Whey 100%, Sakura Shoyu Tradicional, Banha de Porco
, Pernil Cozido. Jantar: Itambé Iogurte de Coco, Integralmedica Whey 100%, Camponesa Manteiga com Sal, Banha de Porco
, Yoki Pipoca (sem Óleo). mais...
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