|
Pessoal eu vi uma pesquisa sobre as proteínas, consumindo proteínas no café da manhã reduz ataque de fome a tarde e a noite. Sabe quando vc faz tudo certinho e chega a noite vc tá atacado de fome? então Falta de proteínas 🍖 Confirmo na prática isso 😍
|
1116 kcal
|
Gord: 49,71g | Prot: 104,67g | Carbs: 60,19g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100%, Ovo Mexido. Almoço: Swift Feijoada. Jantar: Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100%. mais...
|
|