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1445 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 125,51g | Carbs: 120,80g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Nestlé Mochaccino Canela, Walmart Pão Francês Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Legumes Cozidos, In Natura Tomate, Coxão Mole Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Bimbo Rap 10 Integral, Ovo, Sadia Mussarela. mais...
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