Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 50,94g | Prot: 86,97g | Carbs: 69,08g.
Café da Manhã: Mushrooms, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Chicken of the Sea Sardines Mediterranean Style, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Lanches/Outros: Bananas. mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BMax666
|