Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 35,90g | Prot: 113,42g | Carbs: 149,08g.
Café da Manhã: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Nespresso Café, Whey Protein, Ovo Cozido. Almoço: Salada Caesar, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Cenouras. Jantar: Vitória Uva, Tomates Cereja, Cuscuz (Cozido), Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Parmalat Whey Fit, Queensberry Geléia de Morango Diet, Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anaclaudiafdms
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